Çakra Çalışmalarında Yardımcı Uçucu Yağlar

Çakra Çalışmalarında Yardımcı Uçucu Yağlar

2. çakramız göbek deliğimizin iki parmak altında bulunur. Titreşim rengi; turuncudur, adil olmayı, onur ve gücü temsil eder. Elementi; sudur. İkinci çakra olarak, gelişim çağında yani 8 ve 14 yaş aralığında geliştiği düşünülür. Bu dönemde kişilerde cinsel farkındalık artmıştır ve bu dönemde takılı kalan kişilerde sakral çakra dengesizlikleri görülebilir. Sakral çakra çalışmaları yaparken; ylang ylang uçucu yağını veya tarçın yağını kullanabiliriz. İkinci çakramız, tat alma duyusuyla bağlantılıdır. Çalışmalarımız esnasında, akıcı, ritmik ve kıvrak melodileri tercih edebiliriz.

3. çakramız göbek deliğimizle, göğüs kafesimiz arasında yer alır. Mide çakrası olarak da bilinir. Titreşim rengi; sarıdır, maddi ve manevi bütünlüğü temsil eder. Üçüncü çakramız, güneş gibidir. Yani güç ve irade olarak tanımlayabiliriz. Güneş çakramızın gelişimi, 14 ve 21 yaşları arasında olduğuna inanılır. Tıkalı ya da dengesizlik durumunda hissettiğimiz duygular; reddedilme duygusu, aşırı eleştirel bakış açısı, özgüven eksikliği, kalabalıklar içinde yalnız kalma hal durumu gibi duygularla belli eder kendini. Uyumlu çalıştığında ise; kendimizi neşeli hissederiz, dışa dönük, kendimize saygılı bir yapıda, enerjimiz yüksek bir duygu durumunda görürüz. Solar plexus çakra çalışmasını yaparken; tıbbi nane uçucu yağını ve karanfil uçucu yağını kullanabiliriz. Üçüncü çakramız, görme duyusuyla bağlantılıdır. Çakra dengeleme veya tıkanıklık giderme çalışmalarını yaparken, ritmik enstrümantal müzik dinleyebiliriz.

4. çakramız vücudumuzun tam merkezinde, göğsümüzün ortasında yer alır. Kalp çakrası olarak bilinir. Titreşim rengi; yeşildir ve pembedir, sevgiyi temsil eder. Şefkat, affetme, koşulsuz sevgi ve kendini kabul etme de başka temsil ettiği duygulardır. Kalp / sevgi çakramız, 21 ve 24 yaşları arasında geliştiğine inanılır. Tıkalı olduğunda ya da dengesizlik söz konusuysa, bağımlılık, evham durumları, alınganlık, melankoli, yalnızlık korkusu ama bir taraftan da duygusal bağlılıktan korkma gibi durumlar gözükebilir. Uyumlu ve açık olduğunda ise; empati kurabilen, arkadaş canlısı, herkeste en iyiyi görme gibi etkileri olur. Kalp çakra çalışması yaparken; gül, sedir, bergamut ve palmarosa uçucu yağlarını kullanabiliriz. Dördüncü çakramız, dokunma duyusuyla bağlantılıdır. Çakra dengeleme veya tıkanıklık çalışmalarını yaparken, klasik müzik dinleyebiliriz.

5. çakramız boğazımızın üstünde, köprücük kemiği ile gırtlak arasında yer alır. Boğaz çakrası olarak da bilinir. Titreşim rengi, mavidir, iletişimi temsil eder. İletişimi; kendimizle iletişimimiz ve çevremizle iletişimimiz olarak tanımlayabiliriz ve yazılı ya da sözlü iletişimimizde bu çakramızla bağlantılıdır. Boğaz çakramız özellikle 28 ve 35 yaşları arasında gelişir diyebiliriz. Tıkalı olduğunda ya da dengesizlik durumunda; çekingenlik, güçsüz hissetme ve kendimizi ifade etmek güçlükleri yaşayabiliriz. Bunların sonucunda da öfke duygularını hissedebiliriz. Uyumlu çalıştığında ise; kendimizi çok daha net ve kırıcı olmadan ifade edebiliriz, korkusuz bir şekilde konuşurken nefret duyguları taşımayız. Boğaz çakra çalışması yaparken; okaliptüs ve servi uçucu yağlarını kullanabiliriz. Beşinci çakramız, işitme duyu organıyla bağlantılıdır ve çalışmalarımızda yankılı seslerden oluşan müzikleri dinleyebiliriz.

6. çakramız iki gözün arasında, kaşların ve alnın ortasında yer alır. Üçüncü göz çakrası olarak da bilinir. Titreşim rengi, indigo mavidir, sezgiyi simgeler. Rüyalarımız, psişik yeteneklerimiz, vizyon ve hislerimizle bağıntılıdır. Ajna – 3. Göz çakrasının gelişim yaşı yoktur, doğuştan geldiği gibi sonradan da gelişebilir. Dengesizlik ya da tıkalı olma durumunda, kâbuslar, öğrenme zorlukları, halüsinasyonlar, akılcı yaklaşıma aşırı eğilimli olma gibi durumlar görülebilir. Uyumlu çalıştığında ise, evrenle bağlantı kurma, spritüel farkındalık, olaylarda her şeyin dışına çıkıp bakabilme ve sezgisel olarak doğru karar verme gibi özellikleri beraberinde getirir. 3. göz çalışması yaparken, tıbbi lavanta, ardıç ve misk adaçayı uçucu yağlarını kullanabiliriz. Altıncı çakramız, altıncı hissimizle bağlantılıdır ve çalışmalarımız esnasında kozmik sesler ve orman uğultusu gibi sesleri dinleyebiliriz.

7. çakramız başımızın tepesinde, en orta noktada yer alır. Tepe çakrası olarak da bilinir. Titreşim rengi, menekşe rengi ve beyazdır, bilmek ve anlamak durumunu ifade eder. İhtiyaç duyduğumuz hayat gücünün geldiğine inanılan, bağlantı noktamızdır. Ruhsallığı ve her şeyle “bir” olma durumunu simgeler. Yani bir nevi ruhsal merkez konumundadır. Taç / tepe çakramız uyumsuz olduğunda; tükenmişlik duygusu, panik durumu, memnuniyetsizlik gibi hisler duyabiliriz. Uyumlu olduğunda ise, egomuzu tümüyle bir kenara bırakırız, her şeyle birlik olma deneyimine açık oluruz. Yedinci çakramıza çalışırken, frankincense, elemi ve niaouli uçucu yağlarını kullanabiliriz. Sahashrara çakrası, tüm duyuların ötesinde olarak ifade edilir. Dengeleme ve uyum çalışmalarını yaparken, sessizliğe ihtiyaç duyarız.